750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

ou l'IG bas et le "fait maison"

le fait maison par Eve, made in, cuisine, tricot

Publicité

Soupe aux pois chiches TR

pour 6 personnes (TR = tous les repas) - 1 poireau - 3 carottes - 1 belle courgette - 1 navet - 1/2 boîte de pois chiches - sel Nettoyez, épluchez les légumes, coupez-les en cubes et ajoutez-les à votre cocotte minute ainsi que les pois chiches. Versez...

Lire la suite
Publicité

Magrets de canard aux prunes rouges PL

Une belle recette Marmiton légèrement modifiée par mes soins. Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients pour 4 personnes (2 pers.) : - 2 magrets de canard (1 magret) - 700 g de prunes rouges (400 g de prunes) - 6 cuillères...

Lire la suite

Question sur le fructose

Faq ici : www.montignac.com J’ai lu sur Internet un article (sur un site nord-américain) sur le fructose. Je suis inquiète car il disait que ce produit est aussi nocif que le sucre alors que je pratique la méthode Montignac depuis plus de 4 ans et j’ai...

Lire la suite

Moulette aux champignons PL

pour 2 personnes 4 œufs 1 boite de champignons de Paris ou des bois 3 càs de crème de soja 1/3 de plaque de feta 1 càc de graisse de canard sel et poivre Faire dorer dans la graisse de canard les champignons sans leur eau. Pendant ce temps, préparer l'omelette...

Lire la suite
Publicité

Gratin de légumes ensoleillé PL

Gratin de légumes ensoleillé PL

Pour 6 personnes 1 aubergine 1 courgette 1 poivron 1 oignon 2 gousses d’ail 1 œuf 4 càs de crème fraîche allégée ou de soja 1 càs de farine d’orge mondé 1 boule de mozzarella Sel, poivre Noix de muscade Préchauffez le four à 180°C (Th. 6). Faites cuire...

Lire la suite

Lait d'avocat

Une belle recette du site Marmiton : et TR (tout repas) Ce lait -une "crème", en fait - remplace très avantageusement une crème anglaise pour accompagner un dessert : Son goût est très délicat et se rapproche de celui de l'amande fraîche ! Ingrédients...

Lire la suite

Poivrons farcis au thon TR

pour 2 personnes 2 poivrons rouges 1 boîte de thon au naturel 50 g de quinoa cru 100 g de haricots rouges (en boîte) 1 oignon 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 pincée de paprika en poudre 1 càc d'herbes de Provence sel, poivre Préchauffez le four à 180°C....

Lire la suite

Sobacha à boire

LA nouvelle boisson à la mode : Le sobacha est une boisson santé traditionnelle au Japon, riche en minéraux, en fibres et en rutine (flavonoïde bon pour la circulation du sang). Sans caféine, on peut la boire à tout moment de la journée, chaude ou fraîche....

Lire la suite
Publicité

En librairie en ce moment...

Soignez le reflux naturellement de Martine Cotinat "Vous avez souvent mal à la gorge, la voix cassée, une toux gênante ? Vous souffrez de douleurs d'estomac et de remontées acides ? Alors voici une bonne nouvelle : il existe des solutions éprouvées qui...

Lire la suite

Pourquoi doit-on faire son pain intégral au levain naturel ?

Texte emprunté au blog de Gilda : Pourquoi est-il important de faire son pain intégral avec du levain naturel et non de la levure? La fermentation naturelle du levain sans levure de boulangerie réduit l'acide phytique grâce aux enzymes du levain : les...

Lire la suite