Tarte truite fumée et saumon à la crème poireau et courgette PL

courgette;, crème, poireau, saumon, tarte

Par Eve-lyna

Tarte vide frigo pour 6 personnes. Pâte à tarte maison PL 3 œufs 3 tranches de truite fumée 1 part de saumon frais ½ part de feta 2 càs de parmesan râpé 250 ml de crème de soja Poivre 2 oignons 1 gousse d'ail 1 courgette 2 blancs de poireaux cuits Faire...

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Gâteau léger léger au citron PL   

citron, gateau, huile, IG bas, lactosefree

Par Eve-lyna

Une recette Marie Chioca adaptée MM Attention au démoulage, ce gâteau est fragile : * 100 gr de farine d'orge mondé * 50 gr de son d'avoine moulu * 1 sachet de poudre à lever * 1 pincée de sel * 2 œufs * 50 ml de jus citron fraîchement pressé * 15 gouttes...

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Soupe fond de réfrigérateur délicieuse GP

céleri rave, delicieuse, fond de frigo

Par Eve-lyna

Pour 6-8 personnes ¼ de céleri rave 1 carotte 1 belle courgette (congelée du jardin pour moi) ¼ de potimarron 80 g de lentilles corail Facultatif : 1 càc rase de curry 1 càc de sel Epluchez, coupez en dés tous les légumes ci-dessus. Mettre dans la cocotte-minute...

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