Spaghetti aux tagliatelles de courgettes GP

courgette, pâtes, spaghetti, spiraliseur, tagliatelles

Par Eve-lyna

Pour 2 personnes - 80 g de spaghetti intégrales - 1 courgette - ketchup - gruyère - margarine végétale - 1 spiraliseur Faire cuire les pâtes selon le mode d'emploi du paquet. Spiralez la courgette et ébouillantez-la au dernier moment et pendant 1 mn en...

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Galettes coupe faim TR

blanc, galettes, son; avoine,  fromage

Par Eve-lyna

Pour 2 galettes : - 2 blancs d'œufs en poudre + eau - 6 càs de son d'avoine - 2 càs de fromage blanc 0% - Extrait de vanille ou curry Mélanger les blancs d'œufs en poudre et l'eau, ajouter le son d'avoine, mélanger ; ajouter le fromage blanc puis le parfum...

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Ramequins amandine aux pommes et pruneaux PL

amande, crème, pommes, pruneaux

Par Eve-lyna

6 personnes 12 pruneaux et 3 pommes (ou 12 abricots frais uniquement) 1 poignée d' amandes effilées 1 œuf 20 cl de crème liquide ou de soja 50 g de poudre d'amande 40 g de fructose 1 cuillère à café d'extrait d'amande amère 1. Préchauffer le four Th 7....

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