le fait maison par Eve, made in, cuisine, tricot
Le tournesol est une graine indispensable et la plus nutritive. Les céréales, comme le maïs, blé, orge, gruau d'avoine, millet, chènevis, sésame, ... En mélange mix, avec des graines, c'est très gourmand… Les fruits secs et non salés (cacahuètes, noisettes...)...
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