pois

Soupe aux pois chiches TR

carotte, chiches, navet, poireau, pois, soupe

Par Eve-lyna

pour 6 personnes (TR = tous les repas) - 1 poireau - 3 carottes - 1 belle courgette - 1 navet - 1/2 boîte de pois chiches - sel Nettoyez, épluchez les légumes, coupez-les en cubes et ajoutez-les à votre cocotte minute ainsi que les pois chiches. Versez...

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Qu'y a-t-il dans mes placards ?

alcool, farine, farineux, féculents, fruits, graisse, gras, huile, légumes, pain, pois, pommes de terre, purée, sucre

Par Eve-lyna

Voilà, cela fait 1 an aujourd'hui que nous pratiquons la Méthode des Index Glycémiques Bas (méthode Montignac) et j'ai perdu 15 kg avec un 16ème à venir ; c'est peu me direz-vous : oui, mais la méthode est douce et constante et je commets encore des fautes...

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Les tripes chiches PL

chiches, pois, purée, tripes

Par Eve-lyna

Vite fait, bien fait... si vous n'avez pas beaucoup de temps. Pour 2 personnes - 1/2 boîte moyenne de pois chiches - 1 paquet de tripes à la mode de Caen - 2 brins de persil Passer sous l'eau froide les pois chiches puis les écraser à la fourchette pour...

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Velouté de tomates, pois chiche, potimarron GP

pois, pois chiche, potimarron, tomate, velouté

Par Eve-lyna

Pour 4 personnes - 1 boîte moyenne de pois chiche - 1 boîte moyenne de tomates entières ou concassées - 1 potimarron épluché (ou 1 part de potiron, 1 courgette....) - 2 gousses d'ail - sel - eau - facultatif : 1 pincée de cumin en poudre. Mettre dans...

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