fruits

Qu'y a-t-il dans mes placards ?

alcool, farine, farineux, féculents, fruits, graisse, gras, huile, légumes, pain, pois, pommes de terre, purée, sucre

Par Eve-lyna

Voilà, cela fait 1 an aujourd'hui que nous pratiquons la Méthode des Index Glycémiques Bas (méthode Montignac) et j'ai perdu 15 kg avec un 16ème à venir ; c'est peu me direz-vous : oui, mais la méthode est douce et constante et je commets encore des fautes...

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Muffins aux pommes et fruits secs PL

farine, fruits, melanger, muffins, pommes

Par Eve-lyna

D’après une recette Marmiton modifiée par mes soins. Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 16 muffins) : 90 g de farine d’orge mondé + 90 g de farine de pois chiches 50 g de fructose 1 càc de cannelle 1,5 cuillère à café de levure 1 pincée de...

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Mon kéfir de fruits

abricot, bocal, citron, figue, fructose, fruits, graines, kéfir, sucre

Par Eve-lyna

Je remercie infiniment Fabienne qui m’a donné des graines de kéfir de fruit de sa production. Cela faisait 2 ans que je cherchais à m’en procurer et je ne trouvais personne dans mon département en possédant. C’est chose faite et voici : 1°) Ma recette...

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Gâteau de millet aux fruits secs

abricots secs, ajouter, fructose, fruits, millet, raisins secs

Par Eve-lyna

Pour 4 personnes 120 g de millet 1/2 l de lait ou boisson végétale 50 g de raisins blonds secs 50 g d'abricots secs 2 oeufs 60 g de fructose 1 pincée de sel Rincer le millet à l'eau du robinet. Porter à ébullition le lait et ajouter le millet pour le...

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