olive

Poulet épicé aux tomates et aux olives PL

épice, olive, piment, poulet, tomates, zaatar

Par Eve-lyna

2 personnes 2 cuisses de poulet 2 càc de zaatar 2 càc de piment d'Espelette 2 càs d'huile d'olive 1 càc d'origan sec 250 g de tomates cerise ou non 12 olives vertes dénoyautées Préchauffez le four à 200°C -chaleur tournante. Mettez le poulet dans un roaster...

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Cake au thon et poivrons à la farine de pois chiches PL

cumin, lait, olive, pois chiches, poivron, soja, thon

Par Eve-lyna

Pour 6 parts - 3 œufs - 150 g de farine de pois chiches - 150 ml de lait de soja - 1 sachet de levure bio - 1 poivron vert + 1 poivron rouge + 1 poivron jaune - 1 boîte moyenne de thon - 100 ml d'huile d'olive - 12 olives vertes ou noires dénoyautées...

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Bonne Année à tous.

année, bonne, farine, graisse, grasses, huile, lait, légumes, manger, olive, utiliser, yaourt

Par Eve-lyna

La nouvelle année arrive et comme nous tous, vous allez prendre de bonnes résolutions pour 2015. Vous vous dites, après les fêtes je fais régime. Et vous avez raison ! Tant qu’à faire, suivez le régime alimentaire des « indices glycémiques bas ». En ce...

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