yaourt

Fraises yaourtées au chocolat PL

brebis, fraises, petit-suisse, yaourt

Par Eve-lyna

2 personnes 250 g de fraises "gariguette" 4 càc de fructose 1 yaourt de brebis 1 petit suisse 4 càc de cacao Van Houten ou Cankao 1) Après avoir nettoyé les fraises, les partager dans 2 ramequins. 2) Dans un petit saladier vider un pot de yaourt et le...

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Gâteau au yaourt et fruits rouges PL

crème d'orge, farine de lentilles, fruits rouges, yaourt

Par Eve-lyna

Une recette de Fourchette et Bikini revue IGB. Nb de personnes : 6-8 250 g de mélange de fruits rouges surgelés 1 yaourt nature de brebis 90 g de farine Fiberpasta 65 g de farine de lentilles 65 g de farine de crème d'orge 3 œufs 75 g de fructose 75 g...

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Bonne Année à tous.

année, bonne, farine, graisse, grasses, huile, lait, légumes, manger, olive, utiliser, yaourt

Par Eve-lyna

La nouvelle année arrive et comme nous tous, vous allez prendre de bonnes résolutions pour 2015. Vous vous dites, après les fêtes je fais régime. Et vous avez raison ! Tant qu’à faire, suivez le régime alimentaire des « indices glycémiques bas ». En ce...

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