pavot

Muffins avocat citron et graines de pavot PL

avocat, pavot, sucre de coco

Par Eve-lyna

Pour 12 muffins INGRÉDIENTS pour la base : 220 g de farine de blé T110+ son+ inuline ou 110 g orge mondé+110 g Fiberpasta 120 g environ d'avocat mûr (1 ½ avocat) 80 g de sucre de coco 2 œufs 130-150 g de lait végétal ou de brebis 1/2 citron - son jus...

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Couronne mako citron IG bas PL

citron, fructose, lupin, mako, orge, pavot, psyllium

Par Eve-lyna

6 personnes - 2 citrons ou 2 càs de jus de citron + 10 gouttes d'huile essentielle de citron et 1 càs de vinaigre de cidre - 4 œufs - 250 ml de lait de soja ou autre - 80 ml d'huile d'olive - 170 g de poudre d'amande - 150 g de farine dont : o 20 g de...

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Crêpes au citron et au mak PL

citron, lait, lupin, oeufs, orge, pavot, soja

Par Eve-lyna

Recette inspirée par "la gourmandise est un joli défaut" · 130 g de farine d'orge mondé · 35 g de farine de soja · 35 g de farine de lupin · 500 ml de lait de chèvre · 4 œufs · 30 g de ghee · 2 càs de fructose · 8 gouttes d'huile essentielle de citron...

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Gâteau léger au citron et pavot PL

citron, FIBERPASTA, pavot

Par Eve-lyna

Pour 6 à 8 personnes Ingrédients : · 4 œufs · 70 g de fructose · 80 g de margarine · 120 g de farine en mélange PL ou FIBERPASTA* ou 90g de FIBERPASTA*+ 15g de farine soja+ 15g de farine lupin · 2 càs de pavot · 1 sachet de levure chimique · Jus et zeste...

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Brioche pétillante (pas IGbas)

beurre, brioche, pâte, pavot

Par Eve-lyna

Pour une brioche d'environ 700 g 75 g de beurre coupé en petits morceaux (ou margarine de qualité) 225 ml de lait froid (ou lait d'amande) 2 càs de sucre 1 càc de sel 350 g de farine T45 ou 55 1/2 sachet de levure boulangère 2 càs bombées de graines de...

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